南京维多利亚研究院：怎样预防咖啡斑
咖啡斑的就是色素沉积引起的，可以是先天引起的，也可能是婴儿出生后不久产生的。其中，后天形成的鲜红斑痣如果预防得当，就可以控制它的产生与发展。那么，预防咖啡斑的方法有哪些呢?下面是南京胎记研究院带来的详细解答。
1.生活中尽量隔热，夏日外出需要打伞、戴遮阳帽，做完饭后应该要清洗面部和手臂，尤其注意被热油溅到部位的清洗，烫油容易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤其重要，所以应该立即用凉水冲洗。
2.平时注意多摄入维生素C、E，维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。
3.女性特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
4.选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
温馨提醒：预防咖啡斑的原理很简单，其实就是控制色素沉积的程度和速度。而要治疗已有的咖啡斑症状，还是需要到专业的咖啡斑医院进行，治疗效率更高，复发的概率也更低。
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